有限会社 オールフォアのブログ記事
2013 10/02 11:17
朝晩が涼しくなってきてが近づいて来ましたね 会社の前の畑でも 『稲刈り』 がはじまりました 今年も美味しい新米が食べれるかと思うとワクワクします 農家のみなさん 頑張ってくださいね FROM 中井上
2013 10/01 12:03
こんにちは今日から指宿菜の花マラソンのエントリー開始になりました青島太平洋マラソンにエントリーしそびれた方、東京マラソンに落選した方菜の花マラソンで走りませんか？沿道の「おせったい」は素晴らしいですよお申し込みはスポーツエントリーからwww.sportsentry.ne.jp/iPhoneからの投稿
2013 09/30 19:41
10月のレッスンスケジュールを更新いたします 月曜20：10～「ダンススクール」以外は、自由にご参加いただけます ご自身の体調に合わせて、身体が喜ぶ時間を、ご自信の為にご提供ください。 スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております。
2013 09/28 19:08
こんにちは ランニングクラブの10月の練習会が決まりました 10月3日（木） 19：00～ 45分間ペース走（5分30秒～7分/1k） 旭ヶ丘運動公園 10月27日（日） 9：00～ 120分間走 ウェルネスロード 10月30日（水） 19：00～ 60分間走（ゆっくり確実に60分走りきる） オールフォア...
2013 09/28 16:54
オールフォアフィットネスよりキャンペーンのご案内です。皆様、9/27発行の無料クーポンマガジン『フリクリ』都城版はご覧になられましたか？今号でオールフォアの10月から始まるキャンペーンについて掲載しております。その名も…「ポッコリお腹解消キャンペーン」運動を始めてみたいとお考えの皆様に、10/1～10/31までの1ヶ月間、入会金50...
2013 09/19 16:56
こんにちは昨日のランニングクラブ練習会はオールフォアスタートで45分間走でした参加者が男性1名でしたので、1キロ5分30秒のハイペースで結局50分走りました夜の10号線を(の歩道を)二人で爆走しました後半私も練習不足が祟って余裕が無かったので、写真撮り忘れてしまいました夜は風も涼しく気持ちよく走れる時期になりました・・・が、走り終わった...
2013 09/11 13:52
急に悠真が背比べをしたいと言い出して パパとしたら腰の所までしかきてなかったんです 子供ってこんなに小さいんですね そして 子供同士でしても２年の差って大きいですね FROM 中井上
2013 09/08 15:37
今日はトレイルランニング第二弾で、財部町大河原にある「悠久の森」を走ってきました宮崎県でマダニによる感染症の発生のニュースがあったので、整備されていないトレイルは避け、林道側を往復約5、5キロ走りました川沿いの道なので、涼しく、マイナスイオンを感じながら気持ちよく走りました次はどこを走ろうかな～29日は旭ヶ丘運動公園内を90分間走の...
2013 09/06 21:20
皆様、サッカー日本代表対グアテマラ代表の試合をご覧になりましたか？ 館内でもカーディオエリアで放送されていましたが、会員様からも歓声が上がっていました。 残念ながら、私は勤務中のため見れず… しかし、皆様の歓声で日本の勝利を確信しました いよいよ来年に迫ったブラジルワールドカップへ弾みをつけてもらいたいものですね さて、そんな...
2013 09/06 15:13
沖縄で食べたちんすこうアイスです。 美味かった～！ 沖縄行ったら是非食べてみてくださいね。 鈴木
エブリタウンは会社・ショップがよく判る地域情報サービスです。